家常菜减脂菜谱 家常菜食谱大全

2024-05-01 1885 明贵知识网


用料:圆白菜300克,干红椒10克,五花肉100克,大蒜10克,生姜50克,盐10克,蚝油5克,生抽10克,花椒油10克


制作步骤:


将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。


将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。


炒锅烧热,放入20克凉油,将五花肉放入用小火干煸。


煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。


直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。


这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。


直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

家常菜减脂菜谱

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